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PROYECTO  COMICS MAFALDA

resiliencia

[resiliencia]

nombre femenino

1. Capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos.
2. Capacidad de un material, mecanismo o sistema para recuperar su estado inicial cuando ha cesado la perturbación a la que había estado sometido.

¿Qué es la resiliencia y para qué sirve?

La resiliencia se refiere a la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a situaciones adversas o perturbadoras. En el ámbito psicológico, la resiliencia implica adaptarse bien a la adversidad, como traumas, tragedias, amenazas o tensiones significativas. Aquí te explico más sobre este concepto desde distintos ámbitos:

1. Emocional: La resiliencia proporciona determinación, organización, autocontrol y habilidad para resolver problemas desde una perspectiva positiva y optimista.
2. Espiritual: Brinda creencias, principios y valores que dan soporte y confianza más allá de la familia y otras fuentes externas de fortaleza.
3. Social/Familiar: Permite interactuar y establecer relaciones seguras y confiadas con el entorno, compartiendo ideas y experiencias satisfactorias.

En resumen, la resiliencia es crucial para enfrentar y superar adversidades, adaptarnos emocionalmente, aprenderde experiencias difíciles y establecer relaciones saludables

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